照り焼きチキンのトーストサンド
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材料 | 数量(1人分) |
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穀物食パン 10枚切り | 2枚 |
照り焼きチキン スライス | 3枚 |
とけるチーズ | 35g |
玉ねぎ | 3g |
レタス | 3枚 |
マヨネーズ | 適量 |
STEP1. | 穀物食パン1枚に照り焼きチキンとチーズ、スライスした玉ねぎをのせる。 |
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STEP2. | (1)と、もう1枚のパンをトーストする。 |
STEP3. | チーズがとけたらレタスをのせ、マヨネーズを絞り、トーストしたパンでサンドする。 |
STEP4. | 食べやすいように1/3カットする。 |