菜の花とジャーマンポテトのサンドイッチ（穀物食パン使用）
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| 材料 | 数量（1人分） |
|---|---|
| 穀物食パン 10枚切り | 2枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| レタス | 1枚 |
| ポテトサラダ | 80ｇ |
| ベーコン | 1枚 |
| 菜の花 | 1/2〜1/3本 |
| オリーブオイル | 大さじ1.5 |
| にんにくスライス | 3枚 |
| STEP1. | 菜の花は、短めにカットする。 |
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| STEP2. | フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れて、低温でじっくりと炒める。にんにくに色がついたらベーコンを加える。 |
| STEP3. | 中火にして、菜の花を加え塩こしょうをし、火が通ったら皿にとっておく。 |
| STEP4. | 穀物食パンをトーストする。 |
| STEP5. | ポテトサラダをレンジで40〜50秒温める。 |
| STEP6. | トーストしたパンの片面にマヨネーズを塗り、レタスをのせる。 その上に?をのせる。 |
| STEP7. | その上に?をのせてマヨネーズを絞る。 トーストしたもう1枚のパンでサンドする。 |
